EMDR-therapie is een gestructureerde psychotherapiebenadering die zich richt op het verwerken van traumatische ervaringen en stressgerelateerde emoties. Het staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing en gebruikt bilaterale stimulatie, waaronder oogbewegingen, om negatieve gevoelens te verminderen en positieve overtuigingen te ontwikkelen. Deze therapie is effectief in het behandelen van PTSD, angst, depressie en specifieke eetstoornissen door disfunctionele herinneringen en de daarmee samenhangende triggers aan te pakken.
EMDR-therapie werkt voor eetstoornissen door psychologische factoren die bijdragen aan het eetgedrag en de voedselgerelateerde problemen aan te pakken. Het helpt cliënten om traumatische ervaringen die hun eetstoornissen voeden, te verwerken en gezondere gedachten en gedragingen te ontwikkelen. De voordelen omvatten een significante vermindering van eetstoornissymptomen, minder stress en angst, en een betere emotionele stabiliteit.
EMDR richt zich op verschillende soorten eetstoornissen, waaronder anorexia nervosa, boulimia nervosa, en eetbuistoornis. Een typische sessie omvat het identificeren van specifieke traumatische gebeurtenissen of stressoren, het actief verwerken van deze herinneringen met behulp van bilaterale stimulatie, en het integreren van positieve overtuigingen en gevoelens.
Wat is EMDR-therapie?
EMDR-therapie is een psychotherapie techniek, ontwikkeld in de late jaren ’80 door de Amerikaanse psycholoog Francine Shapiro. Het staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing en is primair ontworpen om psychologisch trauma, emotionele shock en rouw te behandelen. EMDR-therapie wordt erkend door organisaties zoals de American Psychiatric Association en heeft wereldwijde erkenning gekregen als een effectieve behandeling voor posttraumatische stressstoornis (PTSD). Deze therapie is uniek omdat het bilaterale stimulatie gebruikt, zoals begeleide oogbewegingen, om negatieve herinneringen en gevoelens te herverwerken tot een meer neutrale of positieve staat.
De methodologie van EMDR bestaat uit acht fasen, waaronder het beoordelen van de cliëntgeschiedenis, het voorbereiden van de cliënt, het beoordelen en identificeren van doelherinneringen, en het gebruik van bilaterale stimulatie om de herinneringen te verwerken. Cliënten worden geleid om aan de traumatische gebeurtenis te denken terwijl ze tegelijkertijd oogbewegingen of andere vormen van bilaterale stimulatie ervaren. Dit proces helpt bij het verminderen van de emotionele lading van de herinneringen, waardoor individuen ze vanuit een minder beladen perspectief kunnen bekijken.
EMDR-therapie is niet alleen beperkt tot PTSD, maar wordt ook gebruikt voor de behandeling van neurotische problemen zoals fobieën, angst en depressie. De brede toepasbaarheid en effectiviteit van EMDR maken het een waardevolle aanvulling op traditionele psychotherapie technieken.
Volgens het onderzoek van Raissouni, M., Benhammou, S., & Belbachir, S. (2023) in “European Psychiatry”, is EMDR-therapie een korte vorm van trauma-gefocuste therapie die significant voordelen biedt voor kinderen met PTSD, door psychologisch trauma, emotionele shock en rouw te behandelen. Dit onderstreept de veelzijdigheid en effectiviteit van EMDR als een benadering voor een breed scala aan leeftijdsgroepen en psychische aandoeningen.
In essentie biedt EMDR-therapie een gestructureerde, cliëntgerichte benadering die individuen helpt om traumatische herinneringen te verwerken en emotionele stress te verminderen, waardoor hun mentale gezondheid en algehele welzijn verbeteren.
Hoe werkt EMDR bij eetstoornissen?
Om te begrijpen hoe EMDR werkt voor eetstoornissen, is het essentieel de mechanismen te kennen die het aanpakt, zoals traumatische herinneringen, disfunctionele overtuigingen en emotionele triggers gerelateerd aan eetgedrag. EMDR, Eye Movement Desensitization and Reprocessing, is een therapievorm die cliënten helpt traumatische ervaringen te verwerken door middel van begeleide oogbewegingen. Deze techniek vermindert de intensiteit van traumatische herinneringen, waardoor individuen deze op een gezondere manier kunnen herkaderen.
Specifiek richt EMDR zich op het identificeren en aanpakken van de onderliggende psychologische factoren die bijdragen aan eetstoornissen. Door het richten op traumatische herinneringen en disfunctionele overtuigingen, zoals een negatief lichaamsbeeld of angst voor voedsel, stelt EMDR cliënten in staat deze overtuigingen uit te dagen en te vervangen door gezondere gedachten en gedragingen. Dit proces omvat het actief betrekken van cliënten bij het ontwikkelen van copingmechanismen en het versterken van positieve zelfbeelden.
Het onderzoek van Gómez-Miguel et al. (2024), gepubliceerd in European Psychiatry, illustreert dat EMDR, gecombineerd met kortdurende psychotherapie, zeer effectief kan zijn bij het behandelen van kinderen en adolescenten met eetstoornissen. De studie toont aan dat deze benadering symptomen zoals angst voor voedsel, dieetbeperkingen en compenserend gedrag significant kan verminderen. Dit benadrukt de rol van EMDR als een krachtig hulpmiddel voor het aanpakken van complexe emotionele en psychologische triggers die ten grondslag liggen aan eetstoornissen.
EMDR werkt door het bieden van een gestructureerd kader waarbinnen cliënten traumatische ervaringen en de daarmee samenhangende emotionele triggers kunnen confronteren en verwerken. Dit proces helpt bij het verminderen van de emotionele lading van deze herinneringen, waardoor cliënten een gezondere relatie met voedsel en hun lichaam kunnen ontwikkelen. Door het richten op specifieke traumatische ervaringen en disfunctionele overtuigingen, biedt EMDR een doelgerichte benadering die cliënten uitrust met de tools die nodig zijn voor blijvend herstel en een verbeterde levenskwaliteit.
Wat zijn de voordelen van EMDR voor de behandeling van eetstoornissen?
De voordelen van EMDR voor de behandeling van eetstoornissen omvatten therapeutische, psychologische en emotionele voordelen. EMDR helpt bij het verwerken van traumatische herinneringen die ten grondslag liggen aan eetstoornissen, waardoor cliënten ongezonde copingmechanismen kunnen loslaten. Door het richten op de wortel van het probleem, biedt EMDR een weg naar genezing, waardoor cliënten gezondere manieren ontwikkelen om met pijn en stress om te gaan zonder te vervallen in maladaptief eetgedrag.
Psychologisch gezien faciliteert EMDR de herstructurering van cognitieve processen, wat leidt tot een verbeterde perceptie van het lichaamsbeeld en vermindering van negatieve gevoelens van onwaardigheid die ongezond eetgedrag voeden. Emotioneel gezien vermindert EMDR emotionele onrust en distress die eetbuien of restrictief eetgedrag kunnen triggeren, waardoor cliënten een dieper gevoel van controle en empowerment ervaren.
Onderzoek door Gómez-Miguel et al. (2024) wijst uit dat EMDR, gecombineerd met kortdurende psychotherapie, zeer effectief kan zijn bij de behandeling van kinderen en adolescenten met eetstoornissen. Het vermindert voedsel-angst, dieetbeperkingen, compenserend gedrag en verbetert de perceptie van het lichaamsbeeld. Deze integratieve benadering verhoogt de effectiviteit van de behandeling, wat leidt tot duurzame verbeteringen en biedt een alomvattende hulp bij het aanpakken van zowel de gedragsmatige als psychologische aspecten van eetstoornissen.
Welke soorten eetstoornissen kunnen met EMDR worden behandeld?
EMDR kan helpen bij eetstoornissen zoals anorexia nervosa, bulimia nervosa, eetbuistoornis en andere gespecificeerde eetstoornissen. EMDR richt zich op de specifieke symptomen van deze stoornissen door de onderliggende traumatische ervaringen en triggers aan te pakken die bijdragen aan het ontwikkelen en in stand houden van ongezonde eetpatronen. Bij anorexia nervosa helpt EMDR bij het verwerken van negatieve zelfbeelden en perfectionisme, die vaak ten grondslag liggen aan restrictief eetgedrag. Voor bulimia nervosa kan EMDR effectief zijn in het aanpakken van de cycli van binge-eating en purgeren, door de emotionele pijn en schaamte die deze handelingen voeden, te verminderen. Bij eetbuistoornis assisteert EMDR in het ontwikkelen van gezondere copingmechanismen voor het omgaan met stress en negatieve emoties, zonder zich tot voedsel te wenden.
Specifiek voor restrictieve eetstoornissen met een traumatische achtergrond, zoals avoidant/restrictive food intake disorder (ARFID), toont onderzoek van Yaşar, A., Usta, F., Abamor, A., Taycan, E., & Kaya, B. (2017) in “EMDR therapy on trauma-based restrictive eating cases” gepubliceerd in European Psychiatry, aan dat EMDR bijzonder nuttig kan zijn. Deze therapie helpt bij het herstructureren van de traumatische herinneringen die bijdragen aan voedselvermijding en-restrictie, waardoor cliënten een gezondere relatie met voedsel kunnen ontwikkelen.
EMDR is veelzijdig in het aanpakken van de psychologische aspecten van eetstoornissen, door niet alleen de symptomen te behandelen, maar ook de wortels van het probleem. Dit bevordert een langdurige genezing en helpt individuen een gezonde balans te vinden in hun eetgewoonten en zelfbeeld. Door de negatieve overtuigingen en herinneringen die eetstoornissen voeden te herstructureren, faciliteert EMDR het proces van emotionele verwerking en helpt het individuen om gezondere manieren te vinden om met distress om te gaan.
Hoe ziet een EMDR-sessie voor eetstoornissen eruit?
Een EMDR-sessie voor eetstoornissen omvat typisch een gestructureerde aanpak in fasen, gericht op het verwerken van traumatische herinneringen en negatieve overtuigingen die bijdragen aan de stoornis. De therapeut helpt de cliënt specifieke herinneringen te identificeren die gelinkt zijn aan de eetstoornis. Deze herinneringen kunnen betrekking hebben op traumatische ervaringen, maar ook op negatieve zelfbeelden of stressvolle situaties die met eten geassocieerd worden.
De sessie begint met het vaststellen van een veilige basis waarbij de cliënt copingstrategieën leert om met distress om te gaan. De therapeut verzamelt informatie over de eetstoornis en identificeert samen met de cliënt de kernherinneringen en overtuigingen die aangepakt moeten worden.
Vervolgens maakt de therapeut gebruik van bilaterale stimulatie, vaak door middel van oogbewegingen, om de cliënt te helpen de negatieve herinneringen te verwerken. De cliënt wordt gevraagd zich te focussen op een specifieke herinnering terwijl de therapeut de oogbewegingen begeleidt. Dit proces helpt bij het verminderen van emotionele spanning en het herstructureren van negatieve overtuigingen naar meer positieve of neutrale standpunten.
De therapeut begeleidt de cliënt door het proces, helpt bij het herkennen en uiten van gevoelens en lichamelijke sensaties die opkomen, en werkt aan het vervangen van negatieve overtuigingen door positievere zelfbeelden, zoals zich waardig voelen ongeacht het lichaam of de relatie met voedsel.
Aan het einde van de sessie worden technieken voor aarding en zelfregulatie toegepast om ervoor te zorgen dat de cliënt zich veilig en kalm voelt, waarbij eventuele resterende ongemakken worden aangepakt. De therapeut kan ook aanvullende strategieën aanbieden om de cliënt te helpen omgaan met situaties die buiten de sessie kunnen ontstaan.
Hoe effectief is EMDR bij eetstoornissen?
EMDR wordt als effectief beschouwd voor eetstoornissen omdat het zich richt op het verwerken van traumatische herinneringen die vaak ten grondslag liggen aan deze stoornissen. EMDR helpt individuen emotionele distress die met traumatische herinneringen geassocieerd wordt, te verwerken en te verminderen. Dit is vooral relevant omdat eetstoornissen vaak gekoppeld zijn aan negatieve zelfbeelden en traumatische ervaringen.
Bloomgarden en Calogero (2008) hebben in hun onderzoek “A Randomized Experimental Test of the Efficacy of EMDR Treatment on Negative Body Image in Eating Disorder Inpatients” aangetoond dat EMDR, gecombineerd met standaard residentiële behandeling voor eetstoornissen (SRT), negatief lichaamsbeeld en lichaamsonvrede bij vrouwen kan verminderen. Dit suggereert dat EMDR een waardevolle aanvulling kan zijn op de standaardbehandeling van eetstoornissen. Echter, ze benadrukken ook de noodzaak van meer onderzoek om de effectiviteit van EMDR voor verschillende eetpathologieën vast te stellen.
Recente studies en casusonderzoeken ondersteunen de effectiviteit van EMDR bij het aanpakken van de onderliggende trauma’s die bijdragen aan eetstoornissen. Cliënten die EMDR-therapie ondergaan, rapporteren vaak verbeteringen in hun vermogen om met emotionele distress om te gaan, wat leidt tot gezondere copingmechanismen en een afname van disfunctioneel eetgedrag zoals binge-eating en restrictief eetgedrag.
Anekdotisch bewijs van patiënten en praktijkbeoefenaars wijst op significante voordelen van EMDR in het verminderen van de frequentie van eetbuien en het verbeteren van de perceptie van het lichaam. Dit draagt bij aan een algehele verbetering van het welzijn en helpt bij het ontwikkelen van een gezondere relatie met voedsel en het eigen lichaam.
Hoewel EMDR veelbelovend is getoond als hulpmiddel voor het verminderen van symptomen van eetstoornissen en het verbeteren van negatief lichaamsbeeld, benadrukken onderzoekers de noodzaak van aanvullende studies om de langetermijneffectiviteit en de toepasbaarheid op diverse typen eetstoornissen verder te onderzoeken. EMDR biedt een integratieve benadering die psychologische aspecten van eetstoornissen adresseert en bevordert een duurzame verbetering door het aanpakken van de kernproblemen die aan deze stoornissen ten grondslag liggen.
Hoe verhoudt EMDR zich tot andere therapieën voor eetstoornissen?
EMDR onderscheidt zich van andere therapieën voor eetstoornissen doordat het zich richt op trauma. In tegenstelling tot Cognitieve Gedragstherapie (CGT) of Dialectische Gedragstherapie (DBT), die zich richten op het veranderen van negatieve gedachtepatronen en het verbeteren van copingmechanismen, focust EMDR op het verwerken van traumatische herinneringen die ten grondslag kunnen liggen aan de eetstoornis. EMDR, voluit Eye Movement Desensitization and Reprocessing, gebruikt bilaterale stimulatie, zoals oogbewegingen, om cliënten te helpen traumatische herinneringen opnieuw te verwerken en de emotionele lading ervan te verminderen.
Dit proces kan leiden tot tijdelijke verhoging van distress en emotionele gevoeligheid, met mogelijke fysieke reacties zoals misselijkheid. Deze symptomen worden beheerd door de intensiteit van de bilaterale stimulatie aan te passen. EMDR streeft ernaar cliënten niet alleen te helpen traumatische herinneringen te verwerken, maar ook om een veilige en effectieve therapeutische ervaring te bieden. Therapeuten die EMDR toepassen, zijn speciaal getraind om deze techniek veilig te gebruiken, de emotionele reacties van cliënten te navigeren en genezing te faciliteren zonder bestaande problemen te verergeren.
In vergelijking met CGT en DBT, die breder toepasbaar zijn en zich richten op een scala aan psychologische aspecten van eetstoornissen, zoals cognitieve vervormingen en gedragsinterventies, is EMDR specifiek krachtig in het aanpakken van de traumatische componenten die vaak geassocieerd worden met eetstoornissen. Hoewel EMDR effectief kan zijn, is het belangrijk te erkennen dat het niet altijd als een opzichzelfstaande behandeling wordt beschouwd. Het wordt vaak gecombineerd met andere behandelvormen om een holistische benadering van eetstoornissen te bieden.
De keuze voor EMDR boven andere therapieën hangt af van de individuele behoeften van de cliënt, de aanwezigheid van traumatische herinneringen en de voorkeur van de therapeut. Het is essentieel dat therapieën zoals EMDR worden uitgevoerd door gecertificeerde therapeuten die goed zijn opgeleid in het omgaan met de complexiteit van eetstoornissen en de mogelijke risico’s van het behandelen van trauma.
Zijn er risico’s of bijwerkingen van EMDR voor eetstoornissen?
De risico’s en bijwerkingen van EMDR voor eetstoornissen omvatten emotionele reacties, zoals tijdelijk verhoogde angst of verdriet, die kunnen ontstaan door het oproepen van traumatische herinneringen.
Retraumatisering, het opnieuw ervaren van trauma’s, is een potentieel risico, vooral als de behandeling niet wordt uitgevoerd door goed getrainde therapeuten. Fysieke symptomen zoals hoofdpijn of misselijkheid kunnen ook voorkomen.
Een specifieke zorg, benadrukt door Hudson, J., Chase, E., Chase, E., Pope, H., & Pope, H. (1998) in “Eye movement desensitization and reprocessing in eating disorders: caution against premature acceptance.” uit The International Journal of Eating Disorders, is dat EMDR potentieel schadelijke valse herinneringen kan induceren en het zoeken naar of voortzetten van andere, bewezen behandelingen voor eetstoornissen kan vertragen of voorkomen. Hoewel dit onderzoek enige tijd geleden is uitgevoerd, blijft de bezorgdheid over het voorbarig accepteren van EMDR zonder sterk bewijs van effectiviteit relevant.
Het is cruciaal dat EMDR wordt overwogen als onderdeel van een uitgebreid behandelplan, waarbij de voordelen zorgvuldig worden afgewogen tegen de mogelijke risico’s.
Hoe lang duurt een EMDR-behandeling doorgaans voor eetstoornissen?
EMDR behandeling voor eetstoornissen duurt typisch tussen de 6 tot 12 sessies, maar varieert sterk per patiënt. Factoren die de duur beïnvloeden, zijn de ernst en complexiteit van de eetstoornis, de aanwezigheid van bijkomende psychische problemen en hoe individuen op de therapie reageren.
In het onderzoek van Halvgaard, K. (2015) uit “Journal of EMDR Practice and Research”, bestond de behandeling voor emotioneel eten uit 6 wekelijkse bijeenkomsten van 1,5 uur en 2 vervolgbijeenkomsten na 3 en 6 maanden. Dit toont aan dat, hoewel een standaardstructuur bestaat, de behoefte aan een flexibele benadering essentieel is om effectief aan de specifieke behoeften van de cliënt te voldoen. De totale duur kan worden aangepast op basis van voortgang en kan worden verlengd met extra sessies of opgevolgd met reguliere onderhoudssessies om de behaalde verbeteringen te versterken.
De integratie van EMDR met andere therapeutische benaderingen kan ook de duur beïnvloeden, afhankelijk van de onderliggende problematiek en de behoefte aan een meer omvattende behandeling. Een gekwalificeerde therapeut zal na een grondige beoordeling een behandelplan opstellen dat is afgestemd op de unieke behoeften van de cliënt, wat kan leiden tot een variabele behandelduur.
Is EMDR-therapie geschikt voor iedereen met een eetstoornis?
Nee, hoewel EMDR-therapie geschikt is voor veel mensen met eetstoornissen, hangt de geschiktheid af van individuele omstandigheden. EMDR is effectief in het behandelen van trauma-gerelateerde symptomen van restrictieve eetstoornissen, wat leidt tot verbeterde eetgewoonten, een normale BMI en een effectiever dagelijks leven, zoals onderzoek van Yaşar et al. (2017) aantoont. Dit is vooral relevant omdat onderzoeken hebben geïdentificeerd dat 3 op de 10 individuen met eetstoornissen trauma hebben ervaren.
De geschiktheid van EMDR hangt significant af van de aanwezigheid van comorbide aandoeningen, de stabiliteit van de cliënt, en of de cliënt bereid en in staat is om traumatische herinneringen te verwerken. Cliënten met ernstige mentale gezondheidsproblemen of onstabiele emotionele toestanden moeten mogelijk eerst stabiliseren voordat ze met EMDR beginnen. Bovendien vereist EMDR een bepaald niveau van betrokkenheid en bereidheid om moeilijke emoties onder ogen te zien, wat niet voor iedereen haalbaar is.
Therapeut overwegingen zijn ook cruciaal. Een gekwalificeerde therapeut moet in staat zijn om een grondige beoordeling uit te voeren om de geschiktheid te bepalen, en moet de training en ervaring hebben om een uitgebreid behandelplan op te stellen dat zowel de psychische als fysieke aspecten van de eetstoornis aanpakt. Medische complicaties, zoals ondervoeding, kunnen de effectiviteit van EMDR belemmeren en vereisen specifieke aandacht.
In sommige gevallen geven individuen de voorkeur aan traditionele cognitieve gedragstherapie of andere therapeutische benaderingen die zich meer richten op het herstructureren van gedrag en cognitieve patronen. Het combineren van EMDR met andere behandelingen kan voor sommige cliënten beter geschikt zijn, afhankelijk van hun specifieke behoeften en gezondheidstoestand.
Welke andere therapieën worden vaak gebruikt voor eetstoornissen?
Gangbare therapieën voor eetstoornissen omvatten cognitieve gedragstherapie (CGT), dialectische gedragstherapie (DBT), interpersoonlijke therapie en voedingsadvies. CGT richt zich op het identificeren en veranderen van negatieve gedragspatronen en gedachten geassocieerd met eetstoornissen, en is effectief voor anorexia en bulimia nervosa. DBT combineert CGT-technieken met mindfulness om emotionele regulatie te verbeteren en is nuttig voor cliënten met moeilijk te beheren gedragingen. Interpersoonlijke psychotherapie behandelt eetstoornissen door te focussen op het verbeteren van interpersoonlijke relaties en het aanpakken van onderliggende sociale en relationele problemen. Voedingsadvies is essentieel voor herstel, biedt een gebalanceerd eetplan en helpt bij het ontwikkelen van een gezonde relatie met voedsel.
CBT en EMDR verschillen in benadering; CBT richt zich op het veranderen van gedachtepatronen en gedrag, terwijl EMDR zich richt op het verwerken van traumatische herinneringen door oogbewegingen.
Hoe verschilt CGT van EMDR bij eetstoornissen?
CGT verschilt van EMDR voor eetstoornissen doordat CGT zich richt op het veranderen van negatieve gedachtepatronen en gedragingen die eetstoornissen onderhouden, terwijl EMDR zich concentreert op het verwerken van traumatische herinneringen die aan de eetstoornis kunnen liggen. CGT volgt een gestructureerd protocol met actieve technieken zoals huiswerkopdrachten en uitdagingen van cognitieve vervormingen, en is effectief in het aanpakken van een breed scala aan psychologische problemen, inclusief eetstoornissen. Het doel van CGT is het veranderen van negatieve gedachten en gedragingen die de stoornis in stand houden.
EMDR wordt vaak gebruikt bij cliënten met eetstoornissen die ook traumatische ervaringen hebben. De duur van de behandeling kan variëren; CGT duurt meestal enkele weken tot maanden, afhankelijk van de individuele behoeften, terwijl de lengte van EMDR-behandeling afhangt van de complexiteit van de traumatische herinneringen. Beide therapieën zijn bewezen effectief, maar hun toepassing hangt af van de specifieke behoeften en geschiedenis van de cliënt.
Gebruiken eetstoornisklinieken EMDR?
Ja, veel eetstoornisklinieken gebruiken EMDR. Deze therapie wordt steeds vaker opgenomen in gespecialiseerde behandelprogramma’s vanwege haar effectiviteit bij het adresseren van onderliggende psychologische kwesties die bijdragen aan eetstoornissen. Het wordt geïntegreerd in de behandelprotocollen van klinieken om cliënten te helpen bij het verwerken van trauma’s die een sterke link hebben met hun eetstoornis.
Binnen deze klinieken wordt EMDR gebruikt als onderdeel van een integratieve en omvattende behandelplan. Dit plan combineert traditionele therapeutische benaderingen zoals cognitieve gedragstherapie en voedingsadvies met EMDR om een holistische aanpak te bieden. Het doel is om niet alleen de eetstoornis zelf aan te pakken, maar ook de emotionele en gedragsmatige problemen die eraan bijdragen.
Hoe wordt EMDR geïntegreerd in een uitgebreide behandeling van eetstoornissen?
EMDR wordt geïntegreerd in de alomvattende behandeling van eetstoornissen door zich te richten op het verwerken van traumatische ervaringen en negatieve overtuigingen die bijdragen aan de ontwikkeling en instandhouding van de stoornis. Deze therapie wordt gecombineerd met cognitieve, gedragsmatige en nutritionele therapieën om een holistische benadering te bieden.
Kan EMDR worden gecombineerd met andere therapieën voor eetstoornissen?
Ja, EMDR kan gecombineerd worden met andere therapieën voor eetstoornissen. Deze integratie helpt bij het effectief aanpakken van de onderliggende trauma’s en emotionele aspecten die vaak bij eetstoornissen spelen. Door EMDR te combineren met bijvoorbeeld cognitieve gedragstherapie (CGT), wordt niet alleen gefocust op het veranderen van negatieve gedachtepatronen en gedragingen rondom voedsel, maar ook op het verwerken van traumatische herinneringen en emotionele dysregulatie.
Wat moeten patiënten verwachten bij het starten van EMDR voor een eetstoornis?
Bij het starten van EMDR voor een eetstoornis moeten patiënten een initiële evaluatie verwachten waarbij de therapeut de mentale gezondheid beoordeelt, specifieke trauma’s en triggers identificeert die bijdragen aan de eetstoornis.
Behandelplanning is gericht op het adresseren van deze onderliggende trauma’s en het opstellen van doelen voor de sessies. EMDR-sessies richten zich typisch op het verwerken van traumatische herinneringen door middel van bilaterale stimulatie, zoals oogbewegingen, om de intensiteit van negatieve emoties te verminderen.
Patiënten leren positieve overtuigingen te vervangen voor negatieve, gerelateerd aan zelfbeeld en lichaamsperceptie.
Hoe vind je een EMDR-therapeut gespecialiseerd in eetstoornissen?
Om een EMDR-therapeut te vinden die gespecialiseerd is in eetstoornissen, begin je met het zoeken op gespecialiseerde websites en directories van erkende EMDR-therapeuten. Zoek naar therapeuten die specifiek aangeven ervaring te hebben met eetstoornissen. Controleer hun opleiding, certificeringen en specialisaties. Vraag naar hun ervaring met eetstoornissen en hun benadering van EMDR-therapie.
